食 20120811-19

徳島の阿波踊り。Awa-odori, Tokushima.

これも大好物。岩牡蠣。京都にて。
I love oister, too. At Kyoto.

数日前に思い出し、リビングの外していた窓の網戸を同居人に戻してもらいました（去年の夏の終わりに、眺望がよく見えないということで、同居人が外したのです）。この窓を開けると、かなり涼しいような気がして。。結果、その日からクーラーを使っていません。何のこっちゃ。。。

8/11　土曜日

朝：バナナ、キウイ、ヨーグルト

昼：冷製トマトパスタ、モロヘイヤしいたけおひたし

夜：チキンとかぼちゃのカレー、モロヘイヤ

8/12　日曜日

朝：バナナ、キウイ、スイカ、ヨーグルト

昼：椎茸入りたまご焼き、ごはん、かぼちゃソテー、ごぼうみそ汁、モロヘイヤ

夜：yuddy（鯛の唐揚げと焼きトマトソース、八穀米、みそ汁、ジャガイモサラダ、中国茶）→徳島いろりあん（はもごはん、だし巻、つけもの、すだちシャーベット）

8/13　月曜日

朝：すもも、スイカ、なし、たらこ梅おにぎり

昼：牟岐町のいしかわ食堂（アオリイカ黒焼きそば、豚玉お好み焼き）

夜：すき焼き、ごはん

8/14　火曜日

朝：スイカ、なし、ぶどう、すもも

昼：手巻き寿司（かに、えび、魚など）、お吸い物、アイスバー

夜：すだち焼きそば、牛丼

8/15　水曜日

朝：かきまぜ寿司、スイカ、なし、ぶどう

昼：かきまぜ寿司、枝豆

夜：チキンカレー、カプレーゼ、冷や奴

8/16　木曜日

朝：スイカ、キウイ、ヨーグルト、スコーン

昼：おろしそば、パン

夜：烏丸のだいやす（岩牡蠣、わかさぎ唐揚げ、じゃこ大根パリパリサラダ、明太子茶漬け）

8/17　金曜日

朝：キウイ、ヨーグルト、くるみあんぱん

昼：芦屋のイタリアンrio（アンチョビクリームパスタ、サラダ、エスプレッソ）

夜：クウシンサイ炒め、枝豆、うなぎ丼、うな茶漬け

8/18　土曜日

朝：バナナ、塩こしょうクロワッサン

昼：ざるそば、冷や奴、じゃこ入り卵焼き

夜：豚バラと野菜の蒸し物、ごはん、空芯菜炒め

8/19  日曜日

朝：バナナ、かぼちゃミルク、パン、番茶

昼：アンチョビとトマトのパスタ、かぼちゃミルク

夜：うすあげとなすとピーマンの味噌炒め、クウシンサイ、ごはん、冷や奴、アボカド、カプレーゼ